چند غذای خوشمزه برای نوزادان

3

چند غذای خوشمزه برای کوچولوی ۶ تا ۹ ماهه

کودکان از ۶ ماهگی شروع به استفاده غذاهای کمکی در کنار شیر مادر می‌کنند ویکی از دغدغه‌های مادران این است که از چه غذاهای کمکی برای کودک استفاده کنند که همه مواد موردنیاز به بدن آن‌ها برسد و ازنظر انواع ویتامین و آهن بدن تأمین باشند و دچار کمبود نشوند .

مواد غذایی که در ابتدا می‌توان برای کودک ۶ ماهه استفاده کرد محدود هست و با توجه به حساس بودن سیستم گوارشی کودک نمی‌توان از انواع مواد غذایی در غذای کمکی استفاده کرد ولی لازم است که غذای کودک دارای تنوع باشد تا کودک از غذاها خسته نشود و میل به غذا خوردن در کودک کم نشود .

طرز تهیه فرنی برای کودک ۶ ماهه :

مواد لازم : آرد برنج ،شیر ، مغز بادام

برای تهیه فرنی کودک نیازی است که از شکر استفاده شود یا اگر استفاده می‌کنید به میزان خیلی کم باشد استفاده از شکر و نمک تا یک‌سالگی در غذای کودک هر چه کمتر باشد برای سلامت کودک بهتر است .

برنج مرغوب ایرانی را خوب شسته و بعد از خشک شدن آسیاب کنید سپس از الک رد کنید تا کاملاً یکدست شود و برای هر وعده کودک می‌توانید ۲ قاشق از آن را استفاده نمایید .

بادام را از شب قبل در آب قرار دهید تا موقع تهیه فرنی پوست آن به‌راحتی جدا شود حتماً از هر بادام تکه‌ای جدا کرده و مزه کنید تا از شیرین بودن آن مطمئن شوید ابتدا با ۲ بادام شروع کنید بادام پوست گرفته را رنده کنید و استفاده نمایید .

برای شیر فرنی می‌بایست از شیر خشک استفاده کنید استفاده از شیر گاو برای کودکان تا یک‌سالگی استفاده نکنید .

آرد برنج و بادام و مقداری آب را روی حرارت ملایم بگذارید تا کاملاً پخته شود در آخر شیر را اضافه کنید . فراموش نکنید که شیر را درآور به فرنی اضافه کنید .

طرز تهیه اولین سوپ کودک :

مواد لازم : مرغ ، سیب‌زمینی ، هویج ، کره ، جعفری ،برنج

همه مواد را باهم برای پخت در آب بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید بعد از آماده شدن غذا را با کمک غذا ساز  به شکل پوره رقیقی درآورید . و اگر غذا ساز در دسترس ندارید تمام مواد را قبل از پخت رنده کنید مثل هویج و سیب‌زمینی و سپس آن‌ها را بپزید .

سوپ مرغ برای کودک ۸ ماهه :

به‌مرور که کودک رشد می‌کند می‌توانید مواد غذایی متنوع را به سوپش اضافه کنید مثل جو ، انواع سبزی‌ها ،گندم و حبوبات

برای مقوی شدن سوپ کودک می‌توانید از ماهیچه گوسفندی به میزان کم در سوپ کودک استفاده کنید مقداری گوشت نخودفرنگی و سبزی گشنیز و جعفری سوپ کوچولوی شمارا کاملاً خوش‌طعم می‌کند .

انواع کته‌ها برای کودک ۸ ماهه :

کته مرغ :

مواد لازم : مرغ ، هویج ، لوبیا سبز ، برنج ، ماش ،کره

همه مواد را بعد از خورد کردن و یا رنده کردن ( هویج را بهتر است رنده کنید ) با مقداری آب بگذارید بپزد آب راکمی زیاد کنید تا کته کاملاً نرم و خوشمزه‌ای برای کودک شود

کته گوشت :

مواد لازم : گوشت چرخ‌کرده ، شوید ،کره ، برنج ،هویج

همه مواد را با آب زیاد بگذارید پخته شود و کاملاً کته نرمی بشود .

انواع آش‌ها برای کودک ۹ ماهه :

   آش گندم :

مواد لازم :گوشت ترجیحاً ماهیچه ،عدس ، گندم ، برنج ،سبزی آش شامل گشنیز ،جعفری و شوید

این آش به زمان پخت زیادی احتیاج دارد اما بسیار خوشمزه می‌شود و کوچولوها انرا دوست دارند

همه مواد را باهم بگذارید بپزد و سپس آن را له کرده و یکدست کنید  .

سوپ کودک در ۹ ماهگی :

در ۹ ماهگی می‌توانید به سوپ کودک خامه اضافه کنید تا فرزندتان سوپ خوشمزه‌تری داشته باشد .

کمی صبر کنید...
3 نظرات
  1. darya می گوید

    آیارب گوجه به غذای نوزاد۹ماهه میشوداضافه کرد؟

    کمی صبر کنید...
    1. پدرام می گوید

      رب خوب نیست میشه گوجه تازه اضافه کرد

      کمی صبر کنید...
  2. شومینه برقی می گوید

    عالی

    کمی صبر کنید...

در این درس مشارکت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

توجه داشته باشید که تمام اطلاعات شما نزد ما محفوظ می باشد